スケジュール

4学期 2026年1月

日月 火水木金土
1
（木）
2
（金）
3
（土）
4
（日）
5
（月）
6
（火）
7
（水）
8
（木）
9
（金）

13:30～14:30

はつらつアップル体操教室

15:00～16:00

はつらつアップル体操教室

10
（土）
11
（日）
12
（月）
13
（火）

13:00～16:00

サロン交流会「☆13：00～14：30 　癒しのリラックスストレッチ …」

14
（水）
15
（木）

10:00～10:40

高齢者医療について「血管の病気（脳・心臓・腎臓）」

16
（金）
17
（土）
18
（日）
19
（月）
20
（火）

13:30～14:20

リハビリ実践講座「足腰イキイキ体操（筋力・柔軟性を保つための運動。下肢筋トレ）」

21
（水）

11:00～11:50

介護実践「認知症ってどんな病気？②」

22
（木）
23
（金）

13:30～14:30

はつらつアップル体操教室

15:00～16:00

はつらつアップル体操教室

24
（土）
25
（日）
26
（月）
27
（火）

10:00～11:50

花のある暮らし「テーマ　バレンタインのお花」

14:00～16:00

サロン交流会

28
（水）

13:30～14:30

介護実践「介護について考えてみよう」

29
（木）
30
（金）

10:00～13:00

憩いの料理教室「節分メニュー♪ 　・恵方巻 　・茶碗蒸し ～予定です～」

31
（土）

4学期 2026年3月

日月 火水木金土
1
（日）
2
（月）
3
（火）
4
（水）
5
（木）
6
（金）
7
（土）
8
（日）
9
（月）
10
（火）

13:00～16:00

サロン交流会「☆13：00～14：30 　癒しのリラックスストレッチ …」

11
（水）
12
（木）
13
（金）

13:30～14:30

はつらつアップル体操教室

15:00～16:00

はつらつアップル体操教室

14
（土）
15
（日）

10:30～11:30

夜間頻尿の診方と治し方

16
（月）
17
（火）

13:30～14:20

リハビリ実践講座「肩こり予防の健康術」

18
（水）

11:00～11:50

介護実践「あれっ！！ もしかして認知症！？ と思ったら・・・。」

19
（木）

10:00～10:40

高齢者医療について「出すこと（排尿・排便）」

20
（金）

10:00～

憩いの料理教室「メニュー未定」

21
（土）
22
（日）
23
（月）
24
（火）

10:00～00:00

花のある暮らし

14:00～16:00

サロン交流会

25
（水）
26
（木）
27
（金）

13:30～14:30

はつらつアップル体操教室

15:00～16:00

はつらつアップル体操教室

28
（土）
29
（日）
30
（月）
31
（火）

1学期 2026年4月

日月 火水木金土
1
（水）
2
（木）
3
（金）
4
（土）
5
（日）
6
（月）
7
（火）
8
（水）
9
（木）
10
（金）
11
（土）
12
（日）
13
（月）
14
（火）
15
（水）

10:00～10:50

介護保険制度について「仕事と介護の両立（使える制度とサポート）」

16
（木）
17
（金）
18
（土）
19
（日）
20
（月）
21
（火）
22
（水）
23
（木）
24
（金）
25
（土）
26
（日）
27
（月）
28
（火）
29
（水）
30
（木）

1学期 2026年5月

日月 火水木金土
1
（金）
2
（土）
3
（日）
4
（月）
5
（火）
6
（水）
7
（木）
8
（金）
9
（土）
10
（日）
11
（月）
12
（火）
13
（水）
14
（木）
15
（金）
16
（土）
17
（日）
18
（月）
19
（火）
20
（水）
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（木）
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（金）
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（土）
24
（日）
25
（月）
26
（火）
27
（水）
28
（木）
29
（金）
30
（土）
31
（日）

受講予約・お問い合わせ

TEL0742-51-2200
（受付時間：9時～17時30分）

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